![[오늘의 운세] 4월 28일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/joongang_sunday/202404/27/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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플루트와 피리
신라 신문왕때에 만파식적이라는 대나무로 만든 피리가 있었다. 그것을 불면 적병이 물러가고 병이 나았으며 가물때는 비가 내리고 비올때는 개고 바람이 자고 파도가 가라앉았다. 왜왕이
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교육부 학부모부담 갈수록 증가|국교가 백80%로 가장 많이 상승|대학까지 1천7백16만원 부담
학부모가 자녀 1명을 각급 학교를 거쳐 대학까지졸업시키는데는 평균1천7백16만1천9백원(85년 불변가격)을 들여야 하는 것으로 나타났다. 한국교육개발원(원장 김영식)조사에 따르면
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불면증은 스트레스가 주범|원인과 해소법을 알아본다
눈코 뜰새 없이 바삐 돌아가는 현대사회에서 우리들을 괴롭히는 것중의 하나가「불면증」이라는 이름의 질환. 언뜻 보아 정신질환이랄 것도 없을 것같지만 최근 미국·일본·유럽등 선진국에서
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45년간 음악들으며 스트레스·불면없애
『음악은 난삽한 사람의 마음을 정결하고 고귀하게 정화,평화로 이끌어줍니다. 따라서 마음의 평화는 신체적,평형으로 이어져 스트레스가 해소되고. 우울·불안·초조·불면증등 마음의 병도
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"억지로 잠을 청하지말라"|무더위속 수면 건강학
쾌면은 어떤 영양제보다도 낫다고 한다. 병에 대한 면역이나 치유력은 대개 수면시에 이뤄진다고 믿기 때문이다. 여름밤은 여러가지 환경요인과 생리변화로 쾌면을 취하지 못하는 경우가 많
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헬스클럽|건강 가꾸려는 중년여성이 주객 호화판 많아 서민엔 그림의 떡
82년 11월 23일 가정주부 최병화씨(43·서울 압구정동 H아파트)에게는 이날이 두고두고 기억되는 날이다. 정동 문화체육관에서 열린「제1회 한국여성 헬스체조 경연대회」에 영동C헬
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불면증요인 40가지나
■…미국 뉴욕 주립대학 정신분석학과의 「메릴·미틀러」연구교수(38)는 불면증의 요인은 심리학적 또는 정신분석학적 이상을 비롯해 40가지나 된다고 분석하고 불면증을 퇴치하는 방법으로
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수험생의 건강 관리
시험 1개월을 앞둔 지금으로서는 무엇보다도 중요한 것이 건강 관리다. 어떻게 하면 최고의 컨디션을 유지, 시험에서 제 실력을 십분 발휘할 수 있을까. 허갑범 교수(연세대의대·내과학
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(3241)제75화 패션 50년(22)
1961년 3월에 개원한 국제복장학원이 차차 재 자리를 잡아갈 즈음 5·16혁명이 일어났다. 무기력하고 무질서하던 사회상에 일대 변화의 바람이 불면서 우리 복장에도 이러한 사회변혁
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"「명상」을 팝니다"-신종 건강산업 「명상도크」일서 인기
【동경=신성순 특파원】『명상을 팝니다』 최근 일본에서 성업중인 신종 건강산업 「명상도크」의 캐치프레이즈다. 긴장·초조·불안에 시달리는 도시인들에게 조용한 음악이나 얘기를 들려주어
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이달의 시
이=이 달의 시를 읽으며 느낀 점은 시인들이 자기 삶에 대한 성찰을 제나름대로 하고 있다는 것이었습니다. 홍=말하자면 어떻게 사는 것이 가장 바람직한 생인가 하는 물음에 대한 대답
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「재즈」연주 속에 이색 설법회 일본
깊은 산중에 있는 고찰이라면 으례 노승의 독경소리, 은은한 풍경소리를 연상하게 마련이다. 최근 일본의 어느 고찰에서는 「피아노」·「기타」를 치는 악단을 동원, 스님이 「색서폰」을
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재두루미
서소 박세당의 『산림 경제』라는 고서가 있다. 이조 숙종 때의 사람으로 일상 생활에서 알아야 할 중요 사항들을 아홉권의 책으로 엮었다. 그 가운데 이런 글이 나온다. 『…이 모습을
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(85)|잠이 안 온다
어쩌다 하루 이틀 밤잠을 설치는 경우는 누구에게나 있을 수 있지만 이것이 장기간 계속 될 땐 어딘가 정신 상태의 균형이 깨어졌다는 증거다. 흔히들 다음날 큰일을 앞두고 지나치게 걱
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한밤 23시의 공부는 효과 적다|수험생을 위한 수면 가이드
대학입시를 위한 예비고사가 앞으로 한 달 남짓 남았다. 시험공부도 마무리 단계에 들어서 입시 준비 생들은 밤늦도록 잠의 유혹과 씨름해야 할 때다. 입시 공부와 건강유지에 지장을 주
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낮잠 한숨이 밤잠 1시간
여름이 온다. 여름은 낭만의 계절이기도 하지만 질병의 계절이기도 하다. 수면 시간도 짧아져 그렇지 않아도 더위에 시달린 몸을 더욱 피로하게 만든다. 농촌에 비해 밤낮의 구별이 어려
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(265)불면증엔 산조인 탕이 좋다
잠을 팝니다, 또는 잠 오는 풀·씨앗이 있다고 하면 잠 못 이루고 꼬박 뜬눈으로 밤을 혼자 보내는 사람들에게는 즐거운 소식일 것이다. 심야의 음악방송을 듣거나 신문이나 잡지 등을
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(36)새소리 감상하는 코브라
상류에서 중류로 내려올 때에는 해가「정글」에서 뜨고 「정글」에 지더니, 중류에서 하류로 내려가면서부터는 강의 폭이 넓어져 바다처럼 보이기 때문에 해가 강에서 뜨고 강으로 지는 것이
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짧은밤 단잠 이루기
한치한치 짧아지는 여름밤. 어쩌다 눈을 못붙여 뒤척이다보면 후막 날이 새고, 그런채 긴긴 여름낮을 보내게되면 큰일이다.여름철 건강관리의「키」라고 할수있는 짧은밤의 「단잠」 은 어떻
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